تست روانشناسی جوجه اردک زشت

فکر می کنید

همه ی جوجه اردک های زشت می توانندبه یک قوی زیبا تبدیل بشوند؟؟

یکی از سه گزینه زیر را انتخاب کنید

 

الف:شاید

ب:نه

د :بله

.

.

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، تست، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، بیشتر بدانید...، مطالب جالب و خواندنی، ،

5 قدم تا قلب سالم

 

دکتر هولی‌آنارسون، مدیر مرکز و امداد قلب در انستیتو پرلمند در بیمارستان نیویورک معتقد است 5 راهی که منجر به سلامت قلب می‌شوند عبارتند از:

1- میزان فشارخون‌تان را بدانید:

از دکترتان بخواهید میزان فشارخون، کلسترول و تری‌گلیسیرید مجاز شما را اعلام کند.

 

2- ورزش کنید:

حداقل 30 دقیقه پیاده‌روی در اکثر روزهای هفته ریسک مرگ نابهنگام را 50 درصد کاهش می‌دهد. فعالیت بدنی علاوه بر کاهش فشارخون، کلسترول، تری‌‌گلیسیرید و استرس، باعث تقویت حافظه و روحیه و خواب راحت می‌شود.

 

3- بخندید:

15 دقیقه خندیدن با 30 دقیقه تمرین ایروبیک که باعث سلامت قلب می‌شود برابر است. تحقیقات نشان داده خندیدن باعث تحریک مغز و ترشح هورمونی می‌شود که درد و نگرانی را کاهش و کارکرد رگ‌های خونی را افزایش می‌دهد.

 

4- به اندازه دور کمرتان توجه کنید:

توجه به اندازه دور کمرتان خیلی موثر است. چون رابطه مستقیمی با افزایش فشارخون، کلسترول و ابتلا به دیابت دارد.

 

5- خواب کافی داشته باشید:

کمبود خواب باعث افزایش فشارخون و استرس، پرخوری و کاهش متابولیسم بدن می‌شود.5 قدم تا قلب سالم

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، بیشتر بدانید...، ،

دانلود کتاب اطلاعات عمومی انجمن علمی به نام کتاب مهتاب

این نسخه آذر ماه می باشد این کتاب هر ماه نسخه جدید آن تهیه می شود

حجم فایل: 1.25MB

دانلود نسخه JAVA (نوکیا و ال جی و ...)

دانلود نسخه JAD (آندروید و سامسونگ و ...)

 

:: موضوعات مرتبط: دانلود، کتاب مهتاب، ،

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، عکس، ،

خدايا كمكم كن تا ، به همه لبخند بزنم ، اما براي او گريه كنم

خدايا كمكم كن تا ، مغرور باشم ، اما براي او غرورم را له كنم

خدايا كمكم كن تا ، همه را ياري كنم ، اما او را غمخواري كنم

خدايا كمكم كن تا ، قوی و صبور باشم ، اما خود را فداي او سازم

خدايا كمكم كن تا ، با همه دوست باشم ، اما به او عشق بورزم

خدايا كمكم كن تا ، با آدم ها زندگي كنم ، اما براي او بميرم.

 

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، عکس، ،

آدم همیشه دنبال قطعه ای گم شده است،

هیچ آدمی را نمی توان یافت كه قطعه خود را جستجو نكند

فقط نوع قطعه هاست كه فرق می كند،

یكی به دنبال دوستی است

دیگری در پی عشق؛

یكی مراد می جوید و یكی مرید

یكی همراه می خواهد و دیگری شریك زندگی،

یكی هم قطعه ای اسباب بازی

به هر حال آدم هرگز بدون قطعه خود یا دست كم بدون آرزوی یافتن آن نمی تواند زندگی كند

گستره این آرزو به اندازه زندگی آدم است

و آرزوهای آدم هرگز نابود نمی شوند

بلكه تغییر موضوع می دهند

حتی آن كه نمی خواهد آرزویی داشته باشد

آن كه آرزویش را از كف داده است

آنكه ایمان خود را به آرزویش از دست داده است

تمامی تلاشش باز برای گریز از تنهایی است

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

پاییز شدم تا تو بهارم بشوی

پرونده ی سبز روزگارم بشوی

ای عشق چرا مثل دلم زرد شدی؟

من صبر نکردم که دچارم بشوی

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

˙·٠•●♥ رازهای عاشقانه ♥●•٠·˙

 

راز عشق در احترام متقابل است.

احساسات متغیرند،اما احترام دو طرف ثابت می ماند.

اگر عقاید شریک زندگی ات با عقاید تو متفاوت است، با احترام به نظرهایش گوش کن .

احترام باعث می شود که او بتواند خودش باشد.

 

**************

 

راز عشق در این است که رابطه تان را مانند یک باغ با محبت تزیین کنید .

بذر علاقه ها و عقیده های تازه بکار که زیبایی بروید .

ضمنا" فراموش نکن که باغ را باید هرس کرد ، مبادا غنچه های گل پوشیده از علف های هرزه ی عادت ها شود .

برای آنکه عشق همواره با طراوت بماند ، باید به آن مثل هنر ، خلاقانه نگاه کرد.

 
**************

 

راز عشق در خوش مشربی است .

شوخی با دیگران را فراموش نکن ، در ضمن مراقب شوخی ها هم باش .

شوخی ناپسند نکن . شوخی باید از روی حسن نیت باشد ، نه نیشدار.

 

**************

 

راز عشق در این است که طرف مقابلت را تحسین کنی .

هرگز با فرض این که خودش این چیزها را می داند ، از تحسین کردن غافل مشو .

مشکلی پیش نخواهد آمد اگر بارها با خلوص نیت بگویی : دوستت دارم .

گرچه احساسات بشری به قدمت نسل بشر است ، اما کلمات همواره تازه و جوان خواهند ماند .

 

**************

 

راز عشق در این است که از یکدیگر انتظارات بیجا نداشته باشید ،

زیرا نقص همواره جزء لاینفک بشر است .

ذهنت را برای ارزشهایی متمرکز کن ، که شما را به یکدیگر نزدیک تر می کند

نه برای مسائلی که بین شما را فاصله می اندازد.

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

 

عمرى نگاهت بهترین تصویر من بود

یادت شباهنگام دامنگير من بود

وقتى آه آزادانه با هم مى پریدیم

عاصى ترین احساس در زنجير من بود

من خواب دیدم پر آشيدى و سحرگاه

تنها شدن در این قفس تعبير من بود

رفتى و چشم آیينه بعد از تو هر صبح

در حسرت لبخند دیرادیر من بود

رفتى، ندیدى بى تو حتّى روز ابرى

خورشيد در اندیشه ى تبخير من بود!

زاین جا دلم مى خواست با هم پر بگيریم

امّا چه باید آرد؟! این تقدیر من بود

در لحظه ى پرواز بالم در هوس سوخت

تو خوب بودى هم سفر! تقصير من بود

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

ای کاش زندگی زيبا بود

عشق فقط يک رويا بود

ای کاش دل زندان عشق نبود

غم و رنج عشق،آه و افسوس نبود

ای کاش قلب جايگاه محبت نبود

چشم جايگاه اشک نبود

اشک وعدگاه آرامش نبود

ای کاش چهرهها خندان نبودند

يا اگر بودند به ظاهر خندان نبودند

ای کاش غم و اندوه آتش جانسوز شمع جان نبود

افسوس پروانه ديوانوار قلب نبود

عشق وعدگاه مرگ جانسوز دل نبود

ای کاش اشک نبود و

تن با آتش اين مردم بی وفا می سوخت

ای کاش انسان بی رحم نبود

دل اينقدر سنگ نبود

ای کاش دل بازيچه دست اين و آن نبود

صورت سيلی خور زيبائی چهره تو نبود

ای کاش اين قلب بيمار رخ تو نبود

اين دستها محتاج لطافت تو نبود

ای کاش اين چشمهای گريان

محتاج آن شانه های گرمت نبود

ای کاش اين قلب و دل گرفتار تو نبود

اين دل شکسته محتاج مرحم عشق تو نبود

ای کاش اين سينه داغدار محبت تو نبود

اين چشمها درگير موهای زيبای تو نبود

ای کاش اين دل نگران حال تو نبود

اين نيازمن محتاج تو نبود

ای کاش بجای خاطرات تو

چشم تو عشق تو در کنارم بود

ای کاش اين دل بی چاره گرفتار محبت تو نبود

ای کاش چشمانت اينگونه زيبا نبود

اگرهم بود عاشق فريب نبود

 

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

آدم همیشه دنبال قطعه ای گم شده است،

هیچ آدمی را نمی توان یافت كه قطعه خود را جستجو نكند

فقط نوع قطعه هاست كه فرق می كند،

یكی به دنبال دوستی است

دیگری در پی عشق؛

یكی مراد می جوید و یكی مرید

یكی همراه می خواهد و دیگری شریك زندگی،

یكی هم قطعه ای اسباب بازی

 به هر حال آدم هرگز بدون قطعه خود یا دست كم

بدون آرزوی یافتن آن نمی تواند زندگی كند

گستره این آرزو به اندازه زندگی آدم است

و آرزوهای آدم هرگز نابود نمی شوند

بلكه تغییر موضوع می دهند

حتی آن كه نمی خواهد آرزویی داشته باشد

آن كه آرزویش را از كف داده است

آنكه ایمان خود را به آرزویش از دست داده است

تمامی تلاشش باز برای گریز از تنهایی است

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

قاصدک !هان چه خبر آورده ای؟

ازکجا ،وز که خبرآوردی؟

خوش خبر باشی اما ،اما

گِرد بام ودر من بی ثمر می گردی .

انتظار خبری نیست مرا

نه ز یاری نه ز دریا و دیاری – باری

برو آنجا که بود چشمی وگوشی با کس

برو آنجا که تورا منتظرند .

قاصدک !

در دل من همه کورند و کرند.

دست بردار از ین در وطن خویش غریب

قاصد تجربه های همه تلخ

با دلم می گوید :

که دروغی تو،دروغ؛

که فریبی تو فریب.

قاصدک !هان،ولی ….آخر… ای وای!

با توام!آی !کجا رفتی؟ آی…!

راستی آیا جایی خبری هست هنوز ؟

مانده خاکستر گرمی، جایی ؟

در اجاقی _ طمع شعله نمی بندم _ خردک شرری هست هنوز؟

قاصدک!

ابرهای همه عالم شب وروز

در دلم می گریند.

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

ساخت شکلک حیوانات با سایه دست

:: موضوعات مرتبط: مطالب جالب و خواندنی، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

نیایش ها

 

اللهم اغفر لی الذنوب التی تهتک العصم

خدایا ببخش آن گناهانى را که پرده عصمتم را مى‏درد

.

اللــــهم اغفر لی الذنوب التی تنزل النقم

خدایا ببخش آن گناهانى را که بر من کیفر عذاب نازل مى‏کند

.

اللــــهم اغفر لی الذنوب التی تغیر النعم

خدایا ببخش آن گناهانى را که در نعمتت را به روى من مى‏بندد

.

اللهم اغفر لی الذنوب التی تحبس الدعاء

خدایا ببخش آن گناهانى را که مانع قبول دعاهایم مى‏شود

.

الهــــــم اغفر لی الذنوب التی تنزل البلاء

خدایا ببخش آن گناهانى را که بر من بلا می‏فرستد

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

سخنانی زیبا از دکتر شریعتی

دست های زیادی برایم تکان دادند        اما کم بود دست هایی که تکانم دادن

زنده بودن را به بیداری بگذرانیم که سال ها به اجبار خواهیم خفت (دکتر شریعتی)

مادرم میگفت عاشقی یک شب است و پشیمانی هزار شب؛ هزار شب است پشیمانم که چرا یک شب عاشقی نکرده ام

یه مرداب برای بدست آوردن یه نیلوفر سال ها میخوابه تا آرامش نیلوفر به هم نخوره پس اگرکسی رو دوست داری برای داشتنش حتی شده سال ها صبر کن اگر پياده هم شده است سفر كن ، در ماندن مي پوسي

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، جملات زیبا، جملات بزرگان، ،

داستان کوتاه هیزم شکن

 

روزی هیزم شکنی در یک شرکت چوب بری دنبال کار می گشت و نهایتا” توانست برای خودش کاری پیدا کند. حقوق و مزایا و شرایط کار بسیار خوب بود، به همین خاطر هیزم شکن تصمیم گرفت نهایت سعی خودش را برای خدمت به شرکت به کار گیرد. رئیسش به او یک تبر داد و او را به سمت محلی که باید در آن مشغول می شد راهنمایی کرد. روز اول هیزم شکن ۱۸ درخت را قطع کرد. رئیس او را تشویق کرد و گفت همین طور به کارش ادامه دهد. تشویق رئیس انگیزه بیشتری در هیزم شکن ایجاد کرد و تصمیم گرفت روز بعد بیشتر تلاش کند اما تنها توانست ۱۵ درخت را قطع کند. روز سوم از آن هم بیشتر تلاش کرد ولی فقط ۱۰ درخت را قطع کرد. هر روز که می گذشت تعــداد درخت هایی که قطع می کرد کمتر و کمتر می شد. پیش خودش فکر کرد احتمالا” بنیه اش کم شده است. پیش رئیس رفت و پس از معذرت خواهی گفت که خودش هم از این جریان سر در نمی آورد. رئیس پرسید:” آخرین باری که تبرت را تیز کردی کی بود؟” هیزم شکن گفت:” تیز کردن؟ من فرصتـی برای تیز کردن تبرم نداشتم تمام وقتم را صرف قطع کردن درختان می کردم!”

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، داستان کوتاه، ،

داستان کوتاه دعا
عاشقانه ترین دعایى كه به آسمان رفت

یك روز كاملاً معمولى تحصیلى بود. به طرح درسم نگاه كردم و دیدم كاملاً براى تدریس آماده ام. اولین كارى كه باید مى كردم این بود كه مشق هاى بچه ها را كنترل كنم و ببینم تكالیفشان را كامل انجام داده اند یا نه.

هنگامى كه نزدیك تروى رسیدم، او با سر خمیده، دفتر مشقش را جلوى من گذاشت و دیدم كه تكالیفش را انجام نداده است. او سعى كرد خودش را پشت سر بغل دستیش پنهان كند كه من او را نبینم. طبیعى است كه من به تكالیف او نگاهى انداختم و گفتم: «تروى! این كامل نیست.»

 او با نگاهى پر از التماس كه در عمرم در چهره كودكى ندیده بودم،...

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، داستان کوتاه، ،

کاش بارانی ببارد ☂

کاش بارانی ببارد ، قلبها را تر کند

بگذرد از هفت بند ما ، صدا را تر کند

قطره قطره رقص گیرد روی چتر لحظه ها

رشته رشته مویرگهای هوا را تر کند

بشکند در هم طلسم کهنه ی این باغ را

شاخه های خشک و بی بار دعا را تر کند

مثل طوفان بزرگ نوح در صبحی شگفت

سرزمین سینه ها تا نا کجا را تر کند

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

نپرس چقدر دوستت دارم

 

نپرس چقدر دوستت دارم که واژه هاخیلی کمه

آخه سزاوار تو نیست اگه بگم یه عالمه

نپرس چقدر دوستت دارم ستاره تا رنگین کمون

از اینجا تا شهر خدا قدر تموم کهکشون.

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، شعر، ،

خدای من

خدايا هر روز برايم اندوهي بفرست..

زيرا در اندوه است كه تو ياد ميشوي و ..

در خوشي از ياد ميروي..

الحمد الله

خدايا...

كمك كن ديرتر برنجيم...

زودتر ببخشيم...

كمتر قضاوت كنيم...

و بيشتر فرصت بدهيم...

الحمدالله.....

عادت ميكنم به داشتن چيزي و سپس نداشتنش..

به بودن كسي و سپس به نبودنش..

تنها عادت ميكنم..

اما فراموش.. نه

كوله بارم بر دوش..

سفري بي همراه..

گمشدن تا ته تنهايي محض..

يار تنهايي من با من گفت..

هركجا لرزيدي..

از سفر ترسيدي..

تو بگو از ته دل..

من خدارا دارم...

الحمدالله...

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

من نه عاشق بودم و نه محتاج نگاهی که بلغزد به من،

من خودم بودم

و یک حس غریب،که به صد عشق و هوس می ارزید..

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، دل نوشته، ،

راز خوشبختی...!!!

روزی یک زوج، بیست و پنجمین سالگرد ازداوجشان را جشن گرفتند.آنها در شهر مشهور شده بودند به خاطر اینکه در طول 25 سال حتی کوچکترین اختلافی با هم نداشتند.تو این مراسم سردبیرهای روزنامه های محلی هم جمع شده بودند تا علت مشهور بودنشون (راز خوشبختی شون رو) بفهمند.

سردبیر میگه:آقا واقعا باور کردنی نیست؟ یه همچین چیزی چطور ممکنه؟

شوهره روزای ماه عسل رو بیاد میاره و میگه: بعد از ازدواج برای ماه عسل به شمیلا رفتیم،اونجا ...

برای اسب سواری هر دو، دو تا اسب مختلف انتخاب کردیم.اسبی که من انتخاب کرده بودم خیلی خوب بود ولی اسب همسرم به نظر یه کم سرکش بود.سر راهمون اون اسب ناگهان پرید و همسرم رو زین انداخت .

همسرم خودشو جمع و جور کرد و به پشت اسب زد و گفت :"این بار اولته" دوباره سوار اسب شد و به راه افتاد.بعد یه مدتی دوباره همون اتفاق افتاد این بار همسرم نگاهی با آرامش به اسب انداخت و گفت:"این دومین بارت" بعد بازم راه افتادیم .وقتی که اسب برای سومین بار همسرم رو انداخت خیلی با آرامش تفنگشو از کیف برداشت و با آرامش شلیک کرد و اونو کشت.

سر همسرم داد کشیدم و گفتم :"چیکار کردی روانی؟ حیوان بیچاره رو کشتی!دیونه شدی؟"

همسرم با خونسردی یه نگاهی به من کرد و گفت:"این بار اولت بود

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، طنز، مطالب جالب و خواندنی، ،

اس ام اس  عرفانی 1

 

همیشه

خودت را نقد من

تا دیگران تورا به نسیه نفروشند . . .

.

.

.

در عجبم

از سیب خوردنِ مان

که

از آن فقط ” چوبش ” باقی می ماند.

مگر این همه چــــــوب که خوردیم

از یک سیــــب…..شروع نشد !؟

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، اس ام اس، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

اس ام اس  عاشقانه 12

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، اس ام اس، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

اس ام اس  عاشقانه 11

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، اس ام اس، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

100 نکته برای زندگی

١) افرادی که بیشترین وقت خود را صرف زندگی دیگران می‌کنند (مشاوره، راهنمایی و .....)، از رسیدن به زندگی خود باز می‌مانند.

 

٢) کسانی که می‌گویند "من نباید این راز را فاش کنم اما فقط به تو می‌گویم" دقیقا راز شما را نیز به همین صورت برای دیگران بازگو می‌نمایند.

 

٣) گفتن حقیقت مهم است؛ این مهم نیست که ما راست می‌گوییم و دیگران اشتباه می‌کنند.

 

٤) هیچ هدفی بدون طی کردن مسیر و راه آن دست یافتنی نیست.

 

٥) کسانی که سر خود را مانند کبک در برف فرو می‌برند در واقع لگد دیگران را به جان می‌خرند.

 

٦) آنچه که در ظاهر هر شخص می‌بینیم، به ندرت دقیقا همان چیزی است که آن شخص واقعا هست.

 

٧) جرات و شهامت این نیست که روبروی شیر بایستیم بلکه این است که بفهمیم چطور می‌توان از شر او جان سالم بدر برد.

 

٨) ما از همان اول پدر و مادر زاده نشده‌ایم، بلکه باید بیاموزیم که چطور می‌توان پدر و مادر بود.

 

٩) کلماتی که بر زبان جاری می‌گردند، قدرت خود را از ما گرفته‌اند از خود هیچ قدرتی ندارند.

بقیه در ادامه مطلب...

:: موضوعات مرتبط: اینارو داریم، جملات زیبا، بیشتر بدانید...، مطالب جالب و خواندنی، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.